Zone Out neboli “Toulavá mysl”

Minulý měsíc BBC publikovala článek Five ways science can improve your focus , který je zaměřen na pozornost – Focus. BBC Capital v tomto, článku shrnulo vědecky podložené způsoby, které vám mohou pomoci zlepšit koncentraci, i když na první pohled působí kontra intuitivně. Toulavá mysl (Zone Out) a myšlenky, které nás v tomto stavu napadají, jsou pro naši mysl úkoly, z kategorie Důležité – naléhavé. Tématu “Toulavé mysli”, jsem se podrobněji věnoval v příspěvku RUNNÍ Zamyšlení, V.týden, V.den.

About the Author

Není to tak dávno kdy jsem každý den chodil do práce a budoval úspěšnou kariéru manažera korporátní společnosti. Každý den jsem se vzdělával a vytrvale pracoval i 12 hodin, abych dosáhl stanovených čísel business plánu “své” společnosti, pro dané odbdobí. Bez ohledu na naplnění vlastních potřeb a vizí. Jednoho dne, jsem souhlasil s dohodu o ukončení pracovního poměru a nastoupil na pracovní úřad. Následovalo několik měsíců, aktivního hledání zaměstnání, kde bych uplatnil svoje znalosti a dovednosti, ale s ohledem na moji “překvalifikovanost” jsem uplatnění nenašel. Díky tomu jsem čím dál více upadal do depresí a stresu vyvolaného obavami o budoucnost mojí a celé mé rodiny. Výsledkem bylo zjištění, že jsem prošel syndromem vyhoření se všemi jeho důsledky, které v roce 1974 popsal H. Freudenberg v článku "Staff burnout" v časopise Journal of Social Issues. Následovalo několikaleté období hledání příčin pozvolného procesu vyhoření, doprovázené vlastním studiem a odbornými konzultaceni. Až nakonec jsem v rámci projektu Flourish Institut vytvořil program Life Design, jehož cílem je přivést lidi k sobě tak, aby přestali hrát o své sny a aby si sami - uvnitř v sobě - uměli odpovědět na základní otázku “PROČ ráno vstávám z poslete…

>
%d bloggers like this: