All Posts by Vojtěch Novotný

JAK | začít společně

Odpoledne ví, CO ráno nemohlo tušit” Robert FROST

Začátky mají silný vliv na naše živobytí. Pokud Váš dnešní výdělek závisí na míře nezaměstnanosti a době, kdy jste začínali pracovat a ne na míře nezaměstnanosti dnes - začít dobře a začít znovu - někdy prostě N E S T A Č Í .

Někteří z nás začínají s kariérou za slabé ekonomiky. Ti, kdo neměli štěstí, trpí poklesy trvalých příjmů, které přetrvají deset let. Nejvíce jsou při tom zasažení praconvníci s nejnižší kvalifikací. Ale i absolventi během recese hůře nacházejí pracovní místo, takže aspirující manažeři s větší pravděpodobností nastoupí na pozici v menší soukromé firmě s menšími platy a kratším žebříčkem hierarchie. To má vliv také na to, že absolventi z období recese uplatňují spíše konzervativní styl řízení. Hlavní dopad je v osobní rovině, a to ve vnímání pomalejšího začátku, zvláště v době oživení. Ani na úrovni individuálního doporučení není jisté, zda se lidé z pomalejšího růstu zotavili natolik, že si den po svých narozeninách najdou nové místo.

Existuje však chytré řešení. Cílem je pochopit, že pomalu narůstající problémy jsou stejně závažné jako rychlé kalamity. Začátky jsou podstatné a mají ještě větší sílu než si myslíme. Drží se nás mnohem déle než si uvědomujeme a jejich účinky přetrvávají až do konce. Ale když se v životě potýkáme s výzvami, musíme rozšířit svůj repertoár reakcí a kromě toho #CO hledám, počítat i s #KDY. Přesunutí pozornosti, při kterém dodáme #KDY stejou váhu jako #CO, nevyléčí všechny naše neduhy. Ale je to dobrý začátek.

Největším motivátorem jsou totiž pokroky ve smysluplném konání. Vítězství přitom nemusí být velká, ale dodají Vám motivaci a energii utkat se v pozdějších zákrutech cesty s obávanějšími výzvami.

Přeji vám úspěšný a pohodový den …

Syndromem vyhoření trpí každý pátý. Vyhýbá se rybářům či duchovním — ČT24 — Česká televize

Únava, cynismus a ztráta motivace v zaměstnání. I to mohou být projevy syndromu vyhoření, které se týká asi pětiny Čechů. V pracovním prostředí, kde se důraz klade hlavně na výkon, si jím podle odborníků prochází stále více lidí. Pokud se příznaky neřeší, můžou přijít úzkosti a jiné psychické poruchy. Třeba počet pacientů s depresí se za posledních dvacet let zdvojnásobil.
— Číst dál ct24.ceskatelevize.cz/node/2677559

JAK | začít dobře, znovu

Ve štěstí záleží jen na dobrém počátku.” Miguel De CERVANTES, Don Quijote

Nový rok má nad naším chováním už dlouho velkou moc. Obrátíme stránku v kalendáři, prohlédneme na všechny ty nádherné prázdné kolonky a otevřeme v životě novou účetní knihu.
Na začátku záleží. Ne vždy ho však máme plně pod kontrolou. Ke stanovení nového začátku lidé používají dva typy časových milníků - společenské a osobní. Společenské milníky sdílíme všichni: pondělky, první dny nového měsíce, státní svátky. Ty osobní jsou pro každého jedinečné: narozeniny, výročí, nová práce. V obou případech však tyto časové značky - milníky - mají dva účely.

Za prvé, dovolují lidem otevřít si v hlavě “nový účet” stejně jako podnik na konci fiskálního roku uzavře účetnictví a otevře novou účetní knihu. Takové období nabízí šanci začít znovu díky tomu, že staré odsuneme do minulosti. Tím se odpojíme od chyb a nedokonalostí někdejšího já a jdeme dál se sebejistotou nového a lepšího já. Díky sebejistotě se chováme lépe než v minulosti a kráčíme za svými ambicemi rozhodnějším krokem.

Druhým účelem těchto časových milníků je setřást nás ze stromu, abychom na chvilku zahlédli les. Milníky v čase totiž přerušují naši pozornost, kterou věnujeme každodenním maličkostem a nutí nás k tomu, abychom se na život podívali z nadhledu a mohli se zaměřit na dosažení svých cílů.

Milníky v čase nám dovolují uvažovat v širších souvislostech a rozhodovat se lépe. Efekt nového začátku nám umožňuje stavění vlastních časových milníků, obzvláště takových, které mají smysl pro nás osobně. Dává nám mnoho příležitostí zotavit se z nevalného startu a začít znovu. A máte na to v roce 2019 až 86 dní.

Které to jsou, zjistíte v naší FB skupině LifeDesign. Přeji vám úspěšný a pohodový den …

CO | odhalují konce

“Jestli chcete šťastný konec, musíte samozřejmě včas zastavit příběh.” Orson WELLES

O víkendu jsme zapálili první letošní svíčku na adventním věnci a to znamená jediné - rok 2018 se přehoupl do svého posledního měsíce. Spousta z nás začíná bilancovat, někteří už plánují nebo mají naplánovaný rok 2019. A přestože s každým koncem přicházejí i nové začátky, jsou to právě konce, které ve skutečnosti utvářejí naše chování. 

Konce - a nejen ty kalendářní - mohou působit jako pozitivní síla. Mohou nám pomoci nabrat energii k dosažení cíle, vyškrtnout ze života to, CO není podstatné a povznést ducha ne jednoduchým hledáním štěstí, ale komplexnějším účinkem dojetí. Konce stejně jako uzavírání a vyvrcholení odhalují cosi, co je vlastní lidské podstatě: Na konci usilujeme o to, abychom našli význam. Na konci nám vesměs dodává energii snaha překlenout ten kousek, který nám ještě zbývá. Konce nám pomáhají kódovat - zaznamenávat zkušenosti a zážitky, zhodnotit je a rozpomínat se na ně.

JAK využít síly zakončení, uvést ji do každodenní praxe a kde můžete snadno věci ukončit? Začněme už dnes při konci pracovního dne. Místo rychlého úprku domů si během dvou, tří minut sepište, čeho jste od rána dosáhli, protože to, že děláme pokroky, je v práci ten největší zdroj každodenní motivace. Poslední dvě minuty věnujte náčrtu plánu na další den. Pomůže vám to zavřít za dneškem dveře a nabrat tolik potřebnou energii na zítřek.

Ještě snazší způsob JAK docenit sílu zakončení a vylepšit vlastní schopnost vytvářet konce: sáhněte do poličky pro některé své oblíbené knihy a nalistujte konec. Přečtěte si poslední věty. Přečtěte je znovu. Chvíli nad nimi přemýšlejte. Možná si je rovnou vtisknete do paměti…

“A tak sebou zmítáme dál, lodě deroucí se proti proudu, bez přestání unášeni zpátky do minulosti.”
Velký Gatsby, Francis Scott Fitzgerald

CO | rozhoduje o úspěchu

"Existuje pět základních vlastností, které dělají každý tým skvělý: komunikace, důvěra, kolektivní odpovědnost, starostlivost a hrdost. Rád si představuji každou z nich jako oddělený prst na pěsti.“

Mike KRZYZEWSKI, americký basketbalový hráč a trenér, 1947

Ve středečním příspěvku JAK | vybudovat úspěšný tým, který byl publikován na blogu stránek flo-in.com, jsem se věnoval otázce JAK fungují úspěšné týmy. V dnešním příspěvku se více zaměřím na psychologii uvnitř týmu spíže než na klíčové normy úspěšného týmu.

Všichni jsme součástí nějakého týmu. Ten úplně první tým je ten, který jsme si vybrali v den, kdy jsme přišli na tento svět. Rodina. Někdo v tomto týmu stráví 18 let, jiný 25 a další zase celý život. Většina z nás si však časem vybuduje svůj vlastní tým. Vlastní rodinu. A s příchodem dítěte začíná vše nanovo. Snad největší zatěžkávací zkouškou tohoto týmu je období adolescence našich dospívajících dětí. Jednoho dne se ráno probudíte a u snídaně mezi vámi sedí někdo jiný. Někdo, kdo se najednou snaží prosadit vlastní názor, nápad, myšlenku. Při její realizaci si pak vymezuje vlastní hranice, a tím se také většinou dopouští porušení pravidel a povinností - v lepším případě v rámci rodinného prostředí. Toto jeho chování pak náladě uvnitř rodiny - týmu moc neprospívá, o pracovní morálce ani nemluvě. Nechci zde rodinu srovnávat s pracovním týmem, ale jistá paralela zde určitě je.

V pracovním týmu, na rozdíl od rodiny, nemusejí být všichni přátelé. A přesto jsou některé týmy více úspěšné než jiné. PROČ? Protože větší část jejich členů je více sociálně citlivá a to zajistí, že je každý slyšet. To vytváří pocit psychologického bezpečí. Profesorka Harvardu Amy EDMONSON říká: "Nejlepší taktikou JAK dosáhnout psychologického bezpečí je mít vůdce, který jde týmu příkladem.

Je velice důležité vtáhnout  členy týmu do děje, ať už tím, že se leader snaží, aby měl každý pocit, že je mu nasloucháno nebo zahájí schůzku slovy: ... "možná, že na něco zapomenu, takže potřebuji, abyste mě  sledovali a případně mě opravili' nebo vyzve někoho z týmu, kdo už dlouho nemuvil. To je ohromě důležité. Ve výzkumných studiích Edmonsonové se ukázalo, že týmy s nejsilnější atmosférou psychologického bezpečí byly zároveň těmi, ve kterých byli jejich leadeři vzorem pro naslouchání a sociální senzitivitu. Povzbuzovali členy týmu, aby se nebáli mluvit. Hovořili o svých emocích. Nepřerušovali v řeči ostatní a snažili se odhadnout, JAK lidé zareagují a pracovali na modifikaci těchto reakcí. Jestliže v týmu každý může říct CO potřebuje a je při tom dostatečně respektován členy uvnitř týmu, vzniká psychologické bezpečí. 
 
Atmosféra rozhoduje o úspěchu a stabilitě jednotlivce, týmu, společnosti a v konečném důsledku i rodiny.

Přeji vám úspěšný, pohodový pátek a klidný víkend ....

JAK | vybudovat úspěšný tým


„Design není to, jak věci vypadají. Design je to, jak fungují.“ Steve JOBS
 
V pátek jsem se věnoval základní otázce JAK důležitý je tým pro úspěch. Dnes na toto JAK naváži přidáním otázky CO v duchu Simona Sineka. V roce 2013 výzkumníci z Googlu zahájili projekt Aristoteles. Cílem projektu bylo zjistit, JAK fungují týmy. Po dva roky vedli rozhovory, prováděli regresivní analýzy a rozebírali statistiky. Prověřili desítky dat.

Na CO přišli? My lidé obecně máme za to, že pro vybudování úspěchu potřebujeme "Lidská ESA". Ať se podíváte do jakéhokoliv oboru lidské činnosti, všude nám jsou podsouvány hvězdy, kapitáni, lídři, guruové... Pravdou je, že výzkum toto nepotvrdil. Závěr, který zjistili je, že můžeme vzít tým průměrných lidí a když je naučíme správně spolu vycházet, dosáhnou věcí, které by žádná hvězda nikdy sama nedokázala. CO je tedy společné pro úspěšné týmy a JAK je vybudovat? To je otázka za milion dolarů, na kterou se snažil odpovědět Laszlo Bock při prezentaci výsledků projektu Aristoteles.

Laszlo Bock to při prezentaci výsledků projektu Aristoteles v r. 2015 pojmenoval "PĚT KLÍČOVÝCH NOREM". Pět klíčových norem, chcete-li hodnot, společně sdílených v rámci jednoho týmu, udělá z průměrných lidí lidi úspěšné. Které to jsou?

 - Tým potřebuje věřit, že jejich práce je důležitá.
 - Tým musí mít pocit, že jejich práce má pro každého z jejich členů osobní význam.
 - Tým potřebuje mít a znát přesně definované role jednotlivých členů a jejich cíle.
 - Členové týmu potřebují tzv. "Psychologické bezpečí".

A právě "Psychologické bezpečí" je to, co udělá z vašeho týmu "hvězdný tým". CO to je, PROČ je to natolik důležité a JAK psychologické bezpečí vytvořit,  bude tématem našeho pátečního příspěvku.

Přeji vám úspěšný start do nového dne a pohodovou středu ...


Použitý zdroj: DUHIGG, Charles. What Google Learned From Its Quest to Build the Perfect Team. New York Times [online]. 2016 [cit. 2016-08-08]

JAK | důležitý je tým pro úspěch


“Najímáme lidi, aby nám řekli CO máme dělat, ne naopak.” Steve JOBS
 
Otázka za milion dolarů - "CO stojí za úspěchem lidí ?” Zase lidi. Úspěšný líder dobře ví, JAK je dobré lidem v týmu mnohem více naslouchat a porozumět jim než nařizovat, CO mají dělat. PROČ je lepší diskutovat než ovládat. PROČ lidi v týmu spíše “tlačit” k vlastním rozhodnutím než rozhodovat za ně. Učit se spíše než vědět a přesvědčovat nežli rozkazovat. JAK tedy poznám úspěšný tým? Tým, do kterého budu investovat svůj čas a svoji budoucnost? V roce 2008 se skupiny psychologů z Carnegie - Mellonovy univerzity v Pittsburghu a Massachussetského technologického institutu MIT zamýšlely, zda je možné zjistit, jaké typy týmů jsou skutečně vynikající. A zda existuje tzv. Kolektivní inteligence - tj. inteligence, která přísluší celé skupině. Našli proto 690 lidí a rozdělili je do padesáti týmů. Co zjistili?

Prémiový obsah

Pro odemknutí prémiového obsahu uveďte Váš email


1. Nejúspěšnější týmy měly normy. Normy, díky nimž všichni do skupiny opravdu dobře zapadli. Týmy si vedly dobře kvůli normám, ne lidem! Správné normy pomohly zvýšit kolektivní inteligenci průměrně nadaných jedinců.
2. Rovnost v distribuci konverzačních příležitostí - jednoduše řečeno každý toho za den namluvil zhruba stejně. Dokud měli všichni příležitost mluvit, týmu se vedlo dobře.
3. Vysokou "sociální senzitivitu"  tzn., dokázali z tónu hlasu, držení těla a výrazu tváře velmi dobře odhadnout, jak se jejich členové cítí. Zajímavé na tom bylo to, že v dobrých týmech se vyskytovalo více žen. PROČ? Prostě proto, že ženy mají ze své podstaty vyšší míru empatie než muži, a to cca o 12%.

Závěr? Hledejte týmy, ve kterých lidé sdílejí své osobní zkušenosti, znalosti a zážitky. Zkrátka kde "mluví jeden přes druhého". Protože všichni mluví tolik, kolik potřebují. Všichni mají pocit, že jsou slyšet a jsou naladěni na řeč jejich těla. Tzn. snaží se odhadnout, jak budou druzí reagovat. Možná, že zde nejsou žádné jedničky, ale když se tahle skupina semkne, je celek více než souhrn jeho částí. A kdo ví, třeba se z vás díky vašim jedinečným schopnostem, znalostem a dovednostem stane lídr. Úspěšný lídr úspěšné skupiny.

Přeji vám, úspěšný, pohodový pátek a klidný víkend .....

PROČ | je rebelská průbojnost důležitá – nejen pro ÚSPĚCH


„Svoboda znamená zodpovědnost. To je důvod, proč se jí většina lidí bojí.“
                                                                                            - George Bernard SHAW  
 
V sobotu jsme si připomněli 17. listopad 1939 a 1989. Listopadové události roku 1989 jsem prožíval jako student 3. ročníku SPŠ Strojnické v Plzni a člen stávkového výboru. Při sledování sobotních večerních zpráv na ČT24 mě až zamrazilo. Tématem těchto listopadových zpráv bylo to, JAK mladí lidé “hledají” hodnoty. Takové hodnoty jako jsou pravda, láska a svoboda. SVOBODA je jedna ze základních lidských a pro mne i životních hodnot. Ať už se jedná o svobodu finanční, svobodu s možností pracovat odkudkoliv, kdekoliv a s kýmkoliv. Ale také mít možnost svobodně se rozhodnout a přitom zažívat pocit uspokojení. Pro mě je SVOBODA jedna z těch hodnot, kvůli které ráno vstávám z postele. Ve své podstatě je svoboda mojí motivací!

Prémiový obsah

Pro odemknutí prémiového obsahu uveďte Váš email



Když neurochirurgové studovali JAK se motivace projevuje v našem mozku, jistý francouzský neurolog Habib zjistil, že lidé ztrácejí motivaci kvůli emoční otupělosti. Jeho pacienti měli poškození striata. Bránilo jim pociťovat uspokojení z možnosti rozhodovat se. Jejich motivace ustrnula, protože zapomněli, jaký je to dobrý pocit, když si mohou vybrat. Tato teorie pak poukazuje na to, JAK můžeme sobě i druhým pomoci posílit vnitřní místo kontroly. Oceňujme iniciativu a chvalme motivované lidi. A začněme tam, kde máme největší míru vlivu. U nás doma - v rodinách!

Měli bychom pochválit např. našeho školáka/čku, který najde vlastní řešení problému. Vím, že se to snadno řekne a hůře dělá, protože jednoho školáka - teenagera “mám" doma. Většinou se radujeme ze sebemotivace jen do chvíle, kdy náš milovaný "teenager" začne kašlat na pravidla. Jenže právě takto se místo vnitřní kontroly posiluje. To je to, CO nám pomáhá učit naši mysl, jaký je to fajn pocit, když má člověk na věci vliv. Pokud tedy neuplatňujeme svůj nárok na schopnost sebeurčení a neoceňujeme se za rebelskou průbojnost, naše schopnost sebemotivace tak může zakrnět. Navíc si potřebujeme dokázat, že naše rozhodnutí mají význam. Když začneme pracovat na novém úkolu nebo se chystáme splnit nepříjemnou povinnost, měli bychom se na chvíli zastavit a položit si otázku PROČ. Jakmile se totiž začneme takto ptát, z malých úkolů se stane součást větších, smysluplných plánů, cílů a hodnot právě takových, jako jsou pravda, láska a svoboda. Postupně si tak uvědomíme, JAK drobné povinnosti zesilují emoční uspokojení, protože nám dokazují, že děláme užitečná rozhodnutí a opravdu máme svůj život pod kontrolou.  

V konečném důsledku pak lidé - nejen ti mladí - přestanou hledat životní hodnoty a namísto toho je budou sami utvářet. Převezmou tak zodpovědnost sami za sebe a za svůj život ...

PROČ|vlastně ráno vstávám z postele …

PROČ| vlastně ráno vstávám z postele …

"Think different." Steve JOBS

Dvě slova, která mi změnila život. Zpočátku mi toto motto připadalo jednoduché, úderné a jasně definované “pravidlo”. Pravidlo, které mě dovede k úspěchu. Psal se rok 2011 a já jsem začínal podnikat. V kapse jsem měl svůj první iPhone 4S a zanedlouho na to se na mém nočním stolku objevila kniha “Steve Jobs od Waltera Issacsona. Ale CO to "Think Different" představuje a JAK se k tomu dopracovat jsem neměl ani páru. Jediné, CO jsem měl, bylo moje vlastní PROČ.

Takže PROČ vlastně myslet jinak? Jednoduše proto, že úspěšní lidé myslí jinak. A nejrychlejší cesta k úspěchu je být tím nejlepším, čím už jste. JAK toho dosáhnout? Každodenní prací! Naučit sebe sama lépe motivovat a koncentrovat - to je základ. Mít vlastní vizi - PROČ. Stanovi cíle - CO. A dělat rozhodnutí - JAK. Simon SINEK pro toto spojení PROČ, JAK, CO používá výraz "The Golden Circle".

Prémiový obsah

Pro odemknutí prémiového obsahu uveďte Váš email



Jakmile “nastartujete” svůj vlastní zlatý kruh, přicházejí další výzvy. Výzvy, které jsou na cestě k úspěchu kamínky celé skládačky. Od vylepšení nějaké myšlenky - díky rychlejšímu učení, až po řízení ostatních lidí. Přesto i zde platí jistá doporučení - principy:

1. Chcete-li učinit svůj tým efektivnější, není důležité KDO, ale JAK = PODPORA. Naslouchejte, reagujte na nápady a otázky. Inspirujte, protože jste pro ostatní příkladem, vzorem - mentorem.

2. Chcete-li produktivně řídit svůj čas - DELEGUJTE. Přeneste odpovědnost za rozhodnutí na toho, kdo danému problému lépe rozumí. A nezapomeňte ho v tom podporovat a přát mu úspěch. Jeho úspěch je totiž úspěchem vaším. A úspěch zvyšuje ve vašem týmu motivaci a dodává "novou krev". Mimochodem, toto by se měli učit lídři. Spoluutvářet firemní kulturu, a ne JAK telefonovat nebo pořád do nekonečna někoho ”náborovat”.

3. INOVUJTE - kombinujte staré myšlenky novým způsobem podobně, jako to dělají konstruktéři a designéři. A prosím, buďte vnímaví. Jedině tak budou lidé přicházet s novými poznatky a řešeními.

4. EXPERIMENTUJTE - naučte se lépe chápat informace. Napsat si poznámku vysvětlující CO jsem se právě dozvěděl a jak myšlenku nenápadně otestovat. Každá volba ve vašem konání a jednání je experimentem - jde o to, abychom v našich rozhodnutích vnímali fakta, a pak je využili pro svá rozhodnutí v budoucnu. Principy vám říkají, CO máte dělat. Ale nezapomeňte, nejdůležitější na všech projektech, začátcích a cestách, jak kdo chcete, je vždy jedna jediná věc - základní myšlenka - VIZE. Vaše vlastní PROČ…

Přeji vám úspěšný pátek a pohodový víkend…
1 2 3 10
>