JAK|dosáhnout každodenních úspěchů

Každá práce či kariéra zahrnuje části, které jsou otravné a těžké, a ty které nás těší a dodávájí nám pocit že jsme naživu. Pokud vám ale většina činností v zaměstnání, či v podnikání nedává ten pocit že žijete, ve skutečnosti vás zabíjí! Odhadem v práci za celý život strávíme  zhruba 90 – 120 tisíc hodin a nebaví-li vás vaše práce, pak s vaším životem to nebude o nic lepší. Pokud, se ale opíráte o vaše silné stránky, jste často ve stavu plynutí – flow, pak vás danná činost nabíjí aenergií a domů se vracíte s vyšší hladinou energie než ráno před odchodem. Je tedy důležité věnovat pozornost tomu JAK moje práce odpovídá mým hodnodotám a prioritám – JAK souvisí s mojí osobností a s tím v CO věřím. JAK tedy zjistit, které typy pracovní činnosti mne motivují a které ne? Vždyť den, je plný mnoha okamžiků. Některé z nich jsou skvělé a některé zase nestojí za nic a většina je někde mezi tím. A protože jsem jako většina lidí, také jsem podobným věcem něvěnoval příliš velou pozornost až do doby vyhoření. Takže?

Doporučuji si vést záznamy o činnostech ve stavu flow, tak aby jste zachytili co nejvíce užitečných informací. Pro někoho stačí 2x za týden, já si je zapisuji denně – používám k tomu zápisník pro každodenní záznamy. Druhým krokem je reflexe. Prohlížím si své záznamy o činnostech – obvykle jedenkrát za týden – a hledám co u mne funguje a co ne. Na základě toho pak upravuji svůj kalendář tak, aby aktivity které jsou těžké a „otravné“, byly vyváženy těmi, při kterých zažívám flow, a které mi dodávají pocit, že jsem naživu. Díky této kombinaci jsem tak jsem schopen trvale a dlouhodobě dosahovat každodenních úspěchů v práci, v rodině a hlavně v osobním životě!

Přeji vám úspěšný a pohodový den …