RUNNÍ Zamyšlení, XIII.týden, II.den

PROČ|ATMOSFÉRA V TÝMU ROZHODUJE O JEHO ÚSPĚCHU

„Existuje pět základních vlastností, které dělají každý tým skvělý: komunikace, důvěra, kolektivní odpovědnost, starostlivost a hrdost. Rád si představuji každou z nich jako oddělený prst na pěsti.“ Mike KRZYZEWSKI, americký basketbalový hráč a trenér 1947

Včera jsem zde publikoval příspěvek  JAK|VYBUDOVAT ÚSPĚŠNÝ TÝM, ve kterém jsem zmínil CO zjistili výzkuníci Googlu v rámci projektu Aristoteles. Dnes se více zaměřím na psychologii uvnitř týmu.

teambuilding.jpegVšichni jsme součástí nějakého týmu. Ten úplně první tým, je ten, který jsme si vybrali v den kdy jsme přišli na tenhle svět. Rodina. Někdo v tomto týmu stráví 18 let, jiný 25 a další zase celý život. Většina z nás, si však časem vybuduje svůj vlastní tým. Vlastní rodinu. A s příchodem dítěte začíná vše nanovo. Snad největší zatěžkávací zkouškou tohoto týmu, je období adolescence našich dospívajících dětí. Jednoho dne se ráno probudíte, a u snídaně mezi vámi sedí někdo jiný. Někdo, kdo se najednou snaží prosadit vlastní názor, nápad, myšlenku. Při její realizaci si pak vymezuje vlastní hranice a tím se také většinou dopouští porušení pravidel a povinností v lepším případě v rámci rodinného prostředí. Takovéto jeho chování, pak náladě uvnitř rodiny – týmu moc neprospívá, o pracovní morálce už ani nemluvě. Nechci tady rodinu srovnávat s pracovním týmem. Ale podívejme se na to prosím, trochu s nadhledem.

V pracovním týmu, na rozdíl od rodiny, nemusejí být všichni přátelé. A přesto jsou některé týmy více úspěšné než jiné. PROČ? Protože větší část jejich členů je více sociálně citlivá a to zajistí, že je každý slyšet. To vytváří pocit  psychologického bezpečí. Profesorka Harvardu Amy EDMONSON říká: „Nejlepší taktikou, JAK dosáhnout psychologického bezpečí je, mít vůdce, který jde týmu příkladem. Sice to může někomu přijít nepodstatné, ale když se vůdce snaží, aby měl každý pocit, že se mu naslouchá, nebo zahájí schůzku slovy, ‚možná že na něco zapomenu, takže potřebuji, aby jste mě  sledovali a a případně mě opravili‘, nebo vyzve někoho z týmu, kdo už dlouho nemuvil. To je ohromě důležité“ Ve výzkumných strudiích Edmonsonové se ukázalo, že nejčastěji byly týmy s nejsilnější atmosférou psychologického bezpečí, zároveň těmi, kde byli jejich vedoucí také vzorem pro naslouchání a sociální senzitivitu. Povzbuzovali lidi, aby se nebáli mluvit. Hovořili o svých emocích. Nepřerušovali v řeči ostatní a snažili se odhadnout JAK lidé zareagují a pracovali na modifikaci těchto reakcí. Jestliže v týmu každý může říct, CO potřebuje s podporou sociální senzitivity uvnitř týmu, vzniká psychologické bezpečí. A psychologické bezpečí – nebo také atmosféra uvnitř týmu, rozhoduje o jeho úspěchu či neúspěchu, zrovna tak jako o stabilitě rodiny.

Přeji vám úspěšný a pohodový den ….

 

 

RUNNÍ Zamyšlení, XIII.týden, I.den

JAK|VYBUDOVAT ÚSPĚŠNÝ TÝM

„Design není to, jak věci vypadají. Design je to, jak fungují.“ Steve JOBS

V pátek jsem se věnoval základní otázce PROČ je tým pro úspěch důležitý. Dnes v duchu Simona Sinka, chci navázat na toto téma otázkou JAK. V roce 2013 výzkumníci z Googlu zahájili projekt Aristoteles. Cílem projektu bylo zjistit JAK fungují týmy. Po dva roky vedli rozhovory, prováděli regresivní analýzy a rozebírali statistiky. Prověřili desítky dat. Na CO přišli?

SuccessTeam.pngObecně, mi lidé, máme za to že, pro vybudování úspěchu potřebujeme „Lidská ESA“. Ať se podíváte do jakéhokoliv oboru lidské činnosti, všude jsou nám podsouvány hvězdy, kapitáni, lídři, guru a nevím kdo ještě. Pravdou je, že výzkum to nepotvrdil a dokonce ani nezjistil! Závěr? Můžeme vzít tým průměrných lidí a když je naučíme spolu správně vycházet, dosáhnou věcí, které by žádná hvězda nikdy nedokázala.CO je tedy společné pro úspěšné týmy a JAK je vybudovat? Otázka za milion dolarů.

Laszlo Bock to při prezentaci výsledků projektu Aristoteles v r. 2015 pojmenoval „PĚT KLÍČOVÝCH NOREM.“ Pět klíčových norem, chcete-li hodnot, společně sdílených v rámci jednoho týmu, udělá z průměrných lidí, lidi úspěšné. Které to jsou?

  1. Tým potřebuje věřit, že jejich práce je důležitá.
  2. Tým musí mít pocit, že jejich práce má pro každého z jejich členů osobní význam.
  3. Tým potřebuje mít a znát přesně definované role jednotlivých členů a jejich cíle.

  4. Členové týmu potřebují tzv. „Psychologické bezpečí“

A právě „Psychologické bezpečí“ je to co udělá z vašeho týmu – „hvězdný tým“. CO to je, PROČ je natolik důležité a JAK psychologické bezpečí vytvořit,  bude téma zítřejšího blogu.

Přeji vám úspěšný start do nového týdne a pohodový den …

Použitý zdroj: DUHIGG, Charles. What Google Learned From Its Quest to Build the Perfect Team. New York Times [online]. 2016 [cit. 2016-08-08]

 

RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, V.den

PROČ|JE PRO ÚSPĚCH DŮLEŽITÝ TÝM

„Špatná zpráva je ta, že čas letí. Dobrá zpráva je ta, že vy jste pilot.“ Michael ALTHSULER

Otázka za milion dolarů – „JAK poznám úspěšný tým?“ To je to, o CO v dnešní době plné MLM společností, jde. A chci být jeho součástí? Team.jpgV dnešní době sociálních sítí a internetnu, není snadné poznat, CO stojí za úspěchem lidí, kteří se zde prezentují jako úspěšní „Networkeři“ různí „Specialisté“ a „Manažeři a Ředitelé“. Protože většinou jako doklad o tom, že jsou úspěšní Vám ukáží provizní faktury, na jejich stránkách, nebo profilech najdete jejich auta a motivační videa. O „svých“ produktech a marketingovém plánu budou mluvit v superlativech. Ti chytřejší, už budou mluvit více o své kariéře u MLM společnosti, než o produktech a provizích. Ale tohle k vybudování dlouhodobého osobního růstu, který je předpokladem k úspěchu opravdu nestačí. Nestačí ani být bystý a výkonný.  NE DLOUHODOBĚ! A ted‘, se nad touto myšlenkou, prosím zamyslete optikou finančních poradců. Dlouhodobá investice je investice finančních přebytků, na dobu delší více jak 8 až 12 let. Akorát místo peněz investujete svůj vlastní čas. Tedy čas osobního volna, protože na své potřeby, si prozatím většinou vyděláváte u zaměstnavatele!

JAK tedy poznám úspěšný tým, do kterého budu investovat svůj čas a budoucnost? V roce 2008 se skupiny psychologů z Carnegie – mellonovy univerzity v Pittsburghu a Massachussetského technologického institutu MIT, zamýšlely, zda je možné zjistit jaké typy týmů jsou skutečne vynikající. A zda existuje tzv. Kolektivní inteligence – tj .inteligence, která přísluší celé skupině. Našli proto 690 lidí a rozdělili je do padesáti týmů. Co zjistili?

  1. Nejúspěšnější týmy, měli normy. Normy, díky nimž všichni do skupiny opravdu dobře zapadli. Týmy si vedli dobře kvůli normám, ne lidem! Správné normy pomohli zvýšit kolektivní inteligenci průměrně nadaných jedinců.
  2. Rovnost v distribuci konverzačních příležitostí“ – jednoduše řečeno, každý toho za den namluvil zhruba stejně. Dokud měli všichni příležitost mluvit, týmu se vedlo dobře.
  3. Vysokou „sociální senzitivitu“  tzn., dokázali z tónu hlasu, držení těla a výrazu tváře velmi dobře odhadnout, jak se jejich členové cítí. Zajímavé na tom bylo, že v dobrých týmech se vyskytovalo více žen. PROČ?  Prostě proto, že ženy mají ze své podstaty, vyšší míru empatie než muži cca o 12%.

Závěr? Hledejte týmy ve kterých lidé sdílejí své osobní zkušenosti, znalosti a zážitky. Zkrátka kde „mluví jeden přes druhého“. Protože všicni mluví tolik, kolik potřebují. Všichni mají pocit, že jsou slyšet, a jsou naladěni na řeč jejich těla. Tzn. Snaží se odhadnout, jak budou druzí reagovat. Možná, že zde nejsou žádné jedničky, ale když se tahle skupina semkne, je celek více, než souhrn jeho částí. A kdo ví, třeba z vás díky vašim jedinečným schopnostem, znalostem a dovednostem, stane lídr. Úspěšný lídr, úspěšné skupiny.

Přeji vám, jak jinak než úspěšný a pohodový pátek a klidný víkend …..

 

RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, IV.den

PROČ|JE REBELSKÁ PRŮBOJNOST DŮLEŽITÁ NEJEN PRO ÚSPĚCH

„Dosáhnout cíle, který si neurčíte, je stejně obtížné jako se vrátit z místa, kde jste nikdy nebyli.“ Zig ZIGLAR

SVOBODA jedna z mých životních hodnot. Svoboda finanční, svoboda s možností pracovat odkudkoliv, kdekoliv a s kýmkoliv. Ale také mít možnost svobodně se rozhodnout a přitom zažívat pocit uspokojení. Svoboda je jedna z věcí, kvůli které ráno vstávám z postele, nebo také chcete – li, motivace.

Motivation.jpg

Když neurochyrurgové studovali JAK se motivace projevuje v našem mozku, jistý francouzský neurolog Habib zjistil, že lidé ztrácejí motivaci kvůli emoční otupělosti. Jeho pacienti měli poškození striata. Bránilo jim pociťovat uspokojení z možnosti rozhodovat se. Jejich motivace ustrnula, protože prototože zapoměli, jaký je to dobrý pocit, když si mohou vybrat.

Tato teorie doporučuje, JAK můžeme sobě i druhým pomoci posílit vnitřní místo kontroly. Měli bychom oceňovat iniciativu a chválit motivované lidi. Měli bychom pochválit např. našeho školáka/čku, který najde vlastní řešení problému. Ovšem to se snadno řekne, ale hůře dělá. Všichni se radujeme ze sebemotivace jen do chvíle, kdy náš milovaný „teenager“ začne kašlat na pravidla. Jenže právě takhle se místo vnitřní kontroly posiluje. To je to, CO nám pomáhá učit naši mysl, jaký je to fajn pocit, když má člověk na věci vliv. Pokud neuplatňujeme svůj nárok na schopnost sebeurčení a neoceňujeme se za rebelskou průbojnost, naše schopnost sebemotivace může zakrnět.

Navíc si potřebujeme dokázat, že naše rozhodnutí mají význam. Když začneme pracovat na novém úkolu , nebo se chystáme splnit nepříjemnou povinnost, měli bychom se na chvíli zastavit a položit si tázku PROČ. Jakmile se takhle začneme ptát PROČ, z malých úkolů se stane součást větších, smysluplných plánů cílů a hodnot – v mém případě tj. SVOBODA. Postupně si tak uvědomíme, JAK drobné povinnosti zesilují emoční uspokojení. To CO nám dokazují je, že děláme užitečná rozhodnutí a opravdu máme svůj život pod kontrolou. 

Přeji vám úspěšný a pohodový den …

 

 

 

RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, III.den

PROČ|MYSLET JINAK, JE PRO ÚSPĚCH TA JEDINÁ ,“PODSTATNÁ a DŮLEŽITÁ“ VĚC

„Think different“ Steve JOBS

Dvě slova, která mi změnila život. Na začátku, mi to připadalo jednoduché, úderné a jasně definované pravidlo, které mě dovede k úspěchu. To se psal r. 2011. Já jsem začal podnikat, v kapse jsem měl svůj první iPhone 4S a zanedlouho na to, se na mém nočním stolku objevil životopis Steva JOBSe. Ale o tom CO to znamená a JAK se k tomu dopracovat jsem neměl ani páru. Jediné co jsem měl bylo moje PROČ. PROČ myslet jinak? Jednoduše proto, že úspěšní lidé myslí jinak. Tak jak toho dosáhnout?GoldenCircle.jpg

Každodenní prací! Naučit se lépe motivovat a koncentrovat – to je základ. Znát své PROČ svůj FOKUS. Lépe si stanovi cíle – CO. A dělat dobrá rozhodnutí JAK. Simon SINEK pro tohle spojení PROČ, JAK, CO používá výraz „The Golden Circle“. A potom přicházejí další výzvy. Výzvy, které na cestě k úspěchu jsou kamínky celé skládačky. Od vylepšení nějaké  myšlenky díky rychlejšímu se učení, až po řízení ostatních lidí. Přesto i zde platí jistá doporučení:

  1. Chcete-li učinit svůj tým efektivnější, není důležité KDO ale JAK = PODPORA. Naslouchejte, reagujte na nápady a otázky. Inspirujte, protože jste pro ostatní příkladem, vzorem chcete – li MENTOREM.
  2. Chcete-li produktivně řídit svůj čas – DELEGUJTE. Přeneste odpovědnost za rozhodnutí na toho, kdo danému problému lépe rozumí. A nezapomeňte ho v tom podporovat a přát mu úspěch. Jeho úspěch je totiž i úspěchem vaším. A úspěch zvyšuje ve vašem týmu motivaci a dodává „novou krev“. Mimochodem tohle by  měli učit „lídry“ MLM společností. A ne JAK do nekonečna „náborovat“!
  3. INOVUJTE – kombinujte staré myšlenky novým způsobem podobně, jako to dělají konstruktéři a designéři. A prosím budťe vnímaví. Jedině tak, budou lidé přicházet s s novými poznatky a řešeními.
  4.  EXPERIMENTUJTE – naučte se lépe chápat informace. Napsat si poznámku vysvětlující CO jsem se právě dozvěděl, a jak myšlenku nenápadně otestovat. Každá volba, ve vašem konání a jednání je experimentem – jde o to, abychom v našich rozhodnutích vnímali fakta, a pak je využili pro svá rozhodnutí v budoucnu.

Ale nezapomeňte, nejdůležitější na všech konceptech, projektech, začátcích a cestách, jak kdo chcete,  je vždy základní myšlenka, vize – vaše vlatní PROČ.

Přeji vám úspěšný a pohodový den….

RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, II.den

PROČ|JSOU SEZNAMY PRO ÚSPĚCH DŮLEŽITÉ

„Zbavit se harampádí a soustředit se na to nejdůležitější vyžaduje určité umění. Je to jednoduché a je to přenositelné. Vyžaduje to pouze odvahu zkusit jiný přístup.“ George ANDRES

Checklist of Proximal Tarets.jpg

Všichni to známe. Pokud jdu nakoupit a napíšu si seznam, pak většinou přinesu to, co domu potřebuji. Pokud ne, nakupuji intuitivně a v lepším případě si na NĚCO dalšího vzpomenu ještě v nákupáku, ale stejně po příjezdu domu, vybalení všech „potřebných věcí“ zjistím, že mi toho ještě dost chybí. Výsledek? Utratil jsem peníze, spousty času a nenaplnil svoje potřeby! Takže jsem minimálně rozpačitý, nebo v horším případě rozzuřený, zvláště pokud k tomu poslouchám komentář mé milované ženy. Asi mi dáte tedy za pravdu, že v přápadě úspěšného nákupu, je tedy seznam docela dobré a vhodné vodítko pro naplnění potřeb a očekávání.

Psycholog Timothy PYCHYL z Kalifornské univerzity si při svém výzkumu všiml ještě jedné věci. Všiml si toho, že si lidé do svých seznamů, nebo ToDo listů, jak kdo chcete, píšou věci, které mohou hned odškrtnout, protože z toho mají „lepší pocit“. Optikou nákupního seznamu je to něco jako položka „nastartuj auto a vyjeď z garáže“. JASNĚ, pokud jedu do nákupáku, potřebuji z autem vyject, ale z toho nedělní oběd nepřipravím!  Smějete se, to je dobře. Přesto si takové položky do seznamů opravdu píšeme.

PROČ? Protože si někdy chceme zlepšit náladu, než být výkonní. To není nic nepřirozeného ani divného, nebo dokonce špatného. Prostě je to tak. CO ale LZE udělat proto, aby naše seznamy měly smysl? Jedním z řešení je napsat si seznam složený z hlavních cílů. NE z úkolů, ale cílů, které naplní naš ambice – potřeby. Naše PROČ. A  to způsobem stejným jako nákupní seznam, na kterém položka VAJÍČKA, je CÍL a ne úkol. No a pak se sami sebe ptejte otázkou, kterou jsem zde zmiňoval už minulý měsíc.

„CO JE TA JEDINÁ „PODSTATNÁ a DŮLEŽITÁ“ VĚC, KTEROU MOHU UDĚLAT, TAKOVÁ, ŽE KDYŽ JI UDĚLÁM, VŠECHNO OSTATNÍ BUDE SNAŽŠÍ, NEBO ZBYTEČNÉ?“

Ptejte se sami sebe. Jaký realný pokrok můžete v dané věci udělat druhý den, příští týden měsíc, nebo rok pro naplnění svého cíle. Tím se stanou dvě věci. Máte seznam skutečných kroků k naplnění cíle a zároveň, máte seznam kroků pro dané období, kterým naplňujete všechy vaše cíle, tedy potřeby. Tím  se vám nestane, abyste čistě kvůli dobrému pocitu dělali nepodstatné věci. Mimochodem v psychologii se  dílčím cílům říká „Proximální cíle“, ale o tom někdy příště.

Přeji vám úspěšný a pohodový den …..

RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, I.den

POD POKLIČKOU

Dneší příspěvek, je spíš ohlédnutím za uplynulým týdnem. Není věnován žádnému tématu, spíš je to takové nahlédnutí pod pokličku, nebo vzkaz, jak kdo chce.

fullsizeoutput_51d.jpeg

Minulý týden byl hodně edukativní. V úterý jsem se zúčastnil Meta konference – Co ví věda o zdraví, na které byl hlavním tématen životní styl IKIGAI a v sobotu jsem byl v Brně na celodenním semináři Marka Dzirasy – Čtyři energie. Musím přiznat, že do Brna jsem jel na pozvání a hlavně ze zvědavosti, protože v poditulku toho názvu bylo slovo VZTAHY. A právě vztahy ovlivňují naši míru vnitřní pohody z 80%. Takže jsem pozvání, někdy na konci léta, přijal a jel spíše než pro inspiraci, na „kukačku“.

PROČ pro inspiraci? Většina toho co zde píšu, přednáším na seminářích, nebo ukazuji při individuálních konzultacích vychází, jednak z osobní zkušenosti a praxe, a jednak z technik vytvořených, nebo se opírající o poznatky učení a vědy. Proto jsem rád, pokud mohu někde sdílet své znalosti já, nebo když je sdílí někdo jiný. U Petra LUDWIGA jsem věděl, že on to má taky tak, a navíc jeho přednes mám rád pro jeho pohodu a vtip. On navíc IKIGAI žije, a to je vždy ta největší deviza.

Na Marka Dzirasu jsem jel opravdu „jen“ ze zvědavosti. Jeho knihu 21 dnů, máme doma v knihovně od r. 2011, snad ještě v prvním vydání. Měl jsem o Markovi nějaké podvědomí, ale spíš než mentora, jsem jej měl zařazeného jako motivátora. Upřímě jsem se hodně spletl. ANO je to motivátor. Dokáže 400 lidí v sále udržet 120 minut v takové pozornosti, že když se zeptá na přestávku lidé, spíš chtějí pokračovat, než jak říká on „přestávkovat“. ANO jeho způsob přednášení je opravdu hodně emotivní a zábavný. ALE, a to prosím opravdu velké ALE, to co přednáší má „koule“. Nejen je vidět, že to co říká sám žije. To je poznat „na první“! Ale za tím co říká a dělá, je vidět spousty hodin práce, učení, tréninku a trpělivosti. Takže moje sobota byla od 10 do 19 hodin jedno velké FLOW. Hodně věcí mi do sebe zapadlo, hodně znalostí jsem si potvrdil a o několik myšlenek doplním svoje programy, workshopy a semináře.

To co u Petra bylo spíše o sdílení bylo u Marka o předávání. A za tu možnost, být u toho chci poděkovat vám. Zákazníkům, příznivcům blogu, FCB stránek LinkedInu spolupracovníkům, lékařům a sestřičkám, svojí rodině. Zkrátka Vám všem, protože bez vaší podpory by projekt Flourish nemohl existovat.

Takže, přátelé a kamarádi, až budenete dnes večer doma, v klidu přemýšlet nad tím, o vám dnešní den dal a co vzal, vězte prosím že „Všechno CO děláme, děláme z toho co JSME“ zkrátka to děláme, ze své podstaty. A pokud má to CO a JAK děláme i svoje PROČ, které je v souladu s naším seba sama, pak je to dobře. Zatraceně dobře. Protože pokud to tak není, pak máte problém. Problém, o kterém se moc nemluví, a který byl poprvé popsán v roce 1974 H. Freudenbergerem – syndrom vyhoření 

Přeji vám úspěšný start do nového pracovního týdne a pohodové pondělí ….

 

RUNNÍ Zamyšlení, XI.týden, V.den

PROČ| JE PODPORA PRO ÚSPĚCH TAK DŮLEŽITÁ

„Co tě nezabije, to tě posílí“ Federich NIETZSCHE

„JAK bych mohl/a podpořit úspěch u lídí, které mám na starost?“ Setkávám se s touto otázkou dost často, zejména u lídrů a manažerů v MLM, finančním poradenství, ale také v korporacích. Často se obávají, že jejich lidi nedokážou využít svů potenciál. A mají pravdu! Zajímavý článek na toto téma jsem našel na stánkách GALLUP.com.  Mimo jiné, je zde uvedeno, že v USA je až 70% pracujících, kteří nedokážou využít svůj potencilál. Z toho 52% nenachází ve své práci hlubší smysl.

Success SupportObčas se ptám „A CO by mohlo posílit jejich úsilí dosánout úspěchu?“ Odpovědi jsou někdy dost zajímavé. JAK a CO udělat proto, aby lidé které mám na starost svého úspěchu dosáhli? Nechte je „vyrůstat“ v prostředí podpory, respektu a vysokých nároků! To je jediná, Důležitá a podstatná, podmínka pro rozvoj životní vášně. PODPORA. Moudří lídři totiž vědí, že když své lidi podporují v jejich úsilí, tak oni naoplátku, následují jejich příkladu. PROČ? Protože pokud sami takovéto prostředí vytváříme, lidé se začnou sami řídit naším příkladem, a navíc budou chápat PROČ dělají svoji práci, a CO po nich vlastně chceme. Navíc, mi lidé máme přirozenou chuť věnovat se podobným zájmům jako naše okolí. K podobným poznatkům došel psycholog Benjamin BLOOM ve své studii. Podporující a nároční rodiče, učitelé, mentoři a lídři, byli modelem pracovní morálky, neboť byli pokládáni za usilovné pracovníky, vše CO dělali, se snažili dělat CO nejlépe, věřili že nejprve je třeba pracovat, a pak teprve se bavit a že by měl člověk usilovat o své dlouhodobé cíle – své PROČ.

Takže, prátelé a kamarádi, až budete dnes večer, doma, v klidu hodnotit co vám dnešní den dal a co vzal, zamyslete se prosím nad tím, JAK a PROČ podporujete své okolí, své blízké a milované. A pokud zjistíte, že je podporujete v jejich úsilí vlastním příkladem, tak je to dobře. Zatraceně dobře. Protože vytváříte pozitivní vztahy, které z 80% ovlivňují míru vnitřní spokojenosti člověka. A pokud zjistíte, že žádné takové vztahy nemáte, tak máte problém. Problém, o kterém se moc nemluví, a který byl poprvé popsán v roce 1974 H. Freudenbergerem – syndrom vyhoření 

Přeji vám úspěšný a pohodový pátek a klidný víkend …

 

 

RUNNÍ Zamyšlení, XI.týden, IV.den

PROČ|JE PRO ÚSPĚCH DŮLEŽITÉ NASTAVENÍ MYSLI

„Sedmkrát padneš, osmkrát vstaň“ japonské přísloví

Očekávání. Všichni je máme. Očekáváme, že se naše děti budou ve svém životě chovat zodpovědně. Očekáváme, že když tvrdě pracujeme, někdo nás ocení. Očekáváme, že s partnerem, se kterým žiju dnes, budu i zítra. OMYL přátelé. Tohle všechno jsou pouze naše přání! Naše doměnky o tom jak svět funguje! Já například, jsem před vyhořením očekával, že tak, jako se chovám já, chovají se i ostatní – také OMYL.

GrowMindJediné smysluplné očekávání je takové, že budoucnost mohu zlepšit svým vlastním přičiněním. At‘ jde o pracovní oblast, oblast vztahů, nebo dokonce o oblast zdraví. Ani na základě toho, že chodím na pravidené prohlídky k zubaři, nemohu očekávat, že nebudu potřebovat protetickou náhradu. V mém případě stačí nešťastný pád na led, nebo z kola. Naše budoucnost se prostě  odvíjí pouze od toho, že když spadneme, zase se zvedneme.

Carol DWECK ve svém čtyřicetiletém výzkumu zjistila, že každý člověk, jakéhokoliv věku, má ve své hlavě vytvořenou soukromou teorii o tom jak svět funguje. To jakou soukromou teorii např. ohledně vlastní inteligence máte, Carol zjistí pomocí toho, do jaké míry souhlasíte nebo nesouhlasíte s těmito čtyřmi výroky:

  1. Vaše inteligence je vaší základovou vlastností, kterou nemůžete příliš změnit.
  2. Můžete se naučit novým věcem, ale v zásadě nemůžete změnit to, jak jste inteligentní.
  3. Bez ohledu na to jakou inteligenci máte, vždy ji můžete změnit.
  4. Vždy můžete výrazným způsobem změnit svou inteligenci.

Pokud jste soulasili s výrokem jedna a dvě a nesouhlasně kroutili hlavou při výroku tři a čtyři, pak podle teorie Carol DWECK máte fixní nastavení mysli. Pokud jste reagovali naopak Carol by u vás vyhodnotila růstové nastavení mysli.

A právě růstové nastavení mysli nám pomáhá dosahovat lepších výsledků v práci, ve škole, jsme duševně i tělesně zdravější a máme silnější a pozitivnější sociální vztahy s jinými lidmi. PROČ ? Protože někde tam hluboce uvnitř nás, věříme v sami sebe. V to, že se lidé mouhou změnit. Věříme, že danou věc můžeme změnit tím, že se ji naučíme dělat lépe. Prostě překonat překážku, vstát  a jít.

Přeji vám úspěšný a pohodový den …..

 

>