JAK se postarat, aby jste každý den dělali to, na čem nejvíce záleží?
“Věci, na kterých nejvíce záleží, nesmějí záviset na věcech, na kterých záleží nejméně.“ Johann Wolfgang GOETHEJAK řekl Henry David Thoreau (americký filosof, jeden z hlavních představitelů transcendentalismu, esejista, moralista a básník) : „Nestačí být pilný, to jsou i mravenci. Otázka zní, čemu tu píli věnovat?” Vyřídit sto úkolů z jakéhokoli důvodu je chabou náhražkou vyřízení […]
JAK|ve třech krocích objevit účel svého života
“Plánování znamená zabývat se budoucností v přítomnosti, abyste ji mohli ovlivnit.“ Alan LAKEINÚčel má sílu utvářet naše životy. Účel bez priorit je bezmocný. Záleží ale s jakými prioritami účel spojíme. Abych byl přesný, jde o jednu prioritu, ne priority. KDO/CO je vlastně priorita a CO to slovo vlastně znamená? Slovo “priorita” vzniklo ve 14. století […]
JAK|se vám daří – vyvažovat
“Mimořádný život je o vyvažování” Mr. TimekeeperŽivot je o vyvažování. Když pracujeme příliš dlouho, náš osobní život nakonec utrpí. A dost často, když náš pracovní život nepředstavuje problém, náš osobní život může být sám o sobě plný úkolů, které je třeba udělat. A někdy to schytáme z obou stran. Když tedy říkáme, že postrádáme rovnováhu, […]
RUNNÍ Zamyšlení, IX.týden, IV.den
PROČ|CESTU K ÚSPĚCHU ZJEDNODUŠIT „Abychom prošli tou nejtěžší cestou, stačí, když vždycky uděláme jen jeden krok; ale musíme dělat jeden za druhým.“ Čínské přísloví „Jeden krok“ může znít nudně, ale je to stále pravda. Bez ohledu na důvod nebo cíl, cesta k čemukoli vždy začíná jedním krokem. To platí i pro mimořádné výsledky které vyžadují, […]
RUNNÍ Zamyšlení, IX.týden, II.den
TAJEMSTVÍ PRODUKTIVITY „Moudrost spočívá v umění vědět, co přehlédnout.“ William JAMES Velké úspěchy a mimořádné výsledky vyžadují hodně energie. Jde o to naučit se ji získat a udržet si ji. Špatné spravování osobní energie je oním tichým zlodějem produktivity. Setkávám se s tím denně. Žijeme na úkor budoucnosti. PROČ? Zkrátka proto, že si špatně chráníme […]
RUNNÍ Zamyšlení, IX.týden, I.den
Runtastic: IX.týden, I.den.; Dnes to bylo na “Morál”, jednak byl velký provoz, takže jak jsem se zastavil vzala mě bolest do pravé nohy která sice časem ustoupila, ale podruhé jsem stál zas a o to byla bolest větší! Tomu odpovídá i čas. Tak zítra uvidím, RUN PŘEVZETÍ ODPOVĚDNOSTI ZA SVÁ ROZHODNUTÍ „Soustředit se na něco […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, IV.den
Runtatstic: VIII. týden, IV. den, Dneska na pohodu, i přes tu prádelnu! Už ranní vstavaní bylo v pohodě. Je poznat to snížení TF při zátěži. Nejsem tak utahanej. Tak zase zítra, nebo na blogu. RUN HORNÍ MEZ „Ještě nikdo nelitoval toho, že ze sebe vydal to nejlepší.“ Georga HALAS Když se ráno vykulím z postele […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, II.den
Runtastic: VII.týden, II.den, TF a čas, tomu jsem dnes věnoval svoji pozornost. PROČ? Abych zlepšil čas, potřebuji snížit hmotnost. To představuje TF někde okolo 136-146 tepů/ min. V tomto pásmu télo tuky nejlépe spaluje. Tak zatím, RUN JAK OSOBNÍ PRODUKTIVITA DOKÁŽE ZMĚNIT ŽIVOT … „Produktivita není o nádenické práci, neustálé činnosti nebo práci dlouho do […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, I.den
Runtastic: VIII.týden, I.den, Prádelna, ale dnes je to o počasí! Hůř se mi, díky té mlze dýchá a podle toho vypadá i ten čas. Ale jinak pohoda. To PROČ, kvůli kterému ráno běhám, účel splnilo. Tak zatím RUN „Všechny ty „chtěl bych“, „měl bych“ a „mohl bych“ utekly a schovaly se před jedním „udělal jsem“. […]
