RUNNÍ Zamyšlení, XII.týden, II.den
PROČ|JSOU SEZNAMY PRO ÚSPĚCH DŮLEŽITÉ „Zbavit se harampádí a soustředit se na to nejdůležitější vyžaduje určité umění. Je to jednoduché a je to přenositelné. Vyžaduje to pouze odvahu zkusit jiný přístup.“ George ANDRES Všichni to známe. Pokud jdu nakoupit a napíšu si seznam, pak většinou přinesu to, co domu potřebuji. Pokud ne, nakupuji intuitivně a v […]
RUNNÍ Zamyšlení, X.týden, I.den
PROČ|JE TEĎ NEJLEPŠÍ ČAS NA ÚSPĚCH? „Každá velká věc začíná jako padající kostky domina.“ B. J. Thornton Poslední tři týdny jsem se zde na blogu, věnoval smyslu našeho života – vizi, ale také smyslu naší práce, vztahů a každodenních zvyků, které nám mohou pomoci k naplnění naší vize. Blíží se konec měsíce října a začíná […]
RUNNÍ Zamyšlení, IX.týden, II.den
TAJEMSTVÍ PRODUKTIVITY „Moudrost spočívá v umění vědět, co přehlédnout.“ William JAMES Velké úspěchy a mimořádné výsledky vyžadují hodně energie. Jde o to naučit se ji získat a udržet si ji. Špatné spravování osobní energie je oním tichým zlodějem produktivity. Setkávám se s tím denně. Žijeme na úkor budoucnosti. PROČ? Zkrátka proto, že si špatně chráníme […]
RUNNÍ Zamyšlení, IX.týden, I.den
Runtastic: IX.týden, I.den.; Dnes to bylo na “Morál”, jednak byl velký provoz, takže jak jsem se zastavil vzala mě bolest do pravé nohy která sice časem ustoupila, ale podruhé jsem stál zas a o to byla bolest větší! Tomu odpovídá i čas. Tak zítra uvidím, RUN PŘEVZETÍ ODPOVĚDNOSTI ZA SVÁ ROZHODNUTÍ „Soustředit se na něco […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, III.den
Runtastic: VIII.týden, III.den. Zase Prádelna. Dneska obojí, jak ta v hlavě, tak ta venku. Poslední 3 dny byli opravdu hodně náročné! Jak v oblasti pracovní, tak i osobní. A proto je pro mě ranní běhání hodně osobní a důležité! Zatím, RUN REZERVOVÁNÍ ČASU „Soustřeďte se úplně na práci, kterou právě děláte. Sluneční paprsky pálí až […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, II.den
Runtastic: VII.týden, II.den, TF a čas, tomu jsem dnes věnoval svoji pozornost. PROČ? Abych zlepšil čas, potřebuji snížit hmotnost. To představuje TF někde okolo 136-146 tepů/ min. V tomto pásmu télo tuky nejlépe spaluje. Tak zatím, RUN JAK OSOBNÍ PRODUKTIVITA DOKÁŽE ZMĚNIT ŽIVOT … „Produktivita není o nádenické práci, neustálé činnosti nebo práci dlouho do […]
RUNNÍ Zamyšlení, VIII.týden, I.den
Runtastic: VIII.týden, I.den, Prádelna, ale dnes je to o počasí! Hůř se mi, díky té mlze dýchá a podle toho vypadá i ten čas. Ale jinak pohoda. To PROČ, kvůli kterému ráno běhám, účel splnilo. Tak zatím RUN „Všechny ty „chtěl bych“, „měl bych“ a „mohl bych“ utekly a schovaly se před jedním „udělal jsem“. […]
RUNNÍ Zamyšlení, VII.týden, II.den
Runtustic – VII.týden,II.den: Pohoda, trošku zlobí kotník, to se ozývá staré zranění z hokeje, ale jinak pohoda. Dokonce i starší syn, chce chodit běhat, tak uvidíme jestli bude v některých dnech dvoufáze. Zatím. RUN… VYVAŽOVÁNÍ – všichni to známe! Práce rodina, přátelé, koníčky, zájmy. Kde brát čas ještě na osobní rozvoj, psaní deníku a 8 hodin […]
RUNNÍ Zamyšlení, VII.týden, I.den
Runtastic: „VII.týden, I. den, Při pondělku – pomalý rozjezd a trošku mě ještě bolí nohy, ze sobotního “kufrováni” … „ VYROVNANÝ ŽIVOT „Pravdou je, že rovnováha je blábol. Je to nedosažitelný sen… Hon za rovnováhou mezi prací a životem, jak jsme zvyklí o ní uvažovat, není jen neúspěšný koncept; je to destruktivní koncept, který páchá škody.“ Keith […]
