RUNNÍ Zamyšlení, X.týden, V.den
JAK|OBJEVIT SVOJI ŽÍVOTNÍ VÁŠEŇ, SVOJE PROČ „Jestliže chcete skutečnou rovnováhu práce a života, najděte si společnost, která vám vyjde vstříc, protože to považuje za součást svého podnikání.“ Jack WELCH Včera jsem psal o tom PROČ je dobré znát a rozvíjet své zájmy. Dnes se zaměřím JAK svoji životní vášeň objevit. Pro začátek se nebojte hádat! ANO, čtete […]
RUNNÍ Zamyšlení, VII.týden, II.den
Runtustic – VII.týden,II.den: Pohoda, trošku zlobí kotník, to se ozývá staré zranění z hokeje, ale jinak pohoda. Dokonce i starší syn, chce chodit běhat, tak uvidíme jestli bude v některých dnech dvoufáze. Zatím. RUN… VYVAŽOVÁNÍ – všichni to známe! Práce rodina, přátelé, koníčky, zájmy. Kde brát čas ještě na osobní rozvoj, psaní deníku a 8 hodin […]
Zone Out neboli „Toulavá mysl“
Minulý měsíc BBC publikovala článek Five ways science can improve your focus , který je zaměřen na pozornost – Focus. BBC Capital v tomto, článku shrnulo vědecky podložené způsoby, které vám mohou pomoci zlepšit koncentraci, i když na první pohled působí kontra intuitivně. Toulavá mysl (Zone Out) a myšlenky, které nás v tomto stavu napadají, jsou pro naši […]
